実技で学ぶ筋トレレベルアップ教室

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プログラム

仕事や学校で忙しい毎日、体力低下や運動不足、
気になっていませんか？？？

この教室では実技を中心に「正しいトレーニングの基礎」を、
プロトレーナーが「優しく」・「楽しく」・「分かりやすく」解説いたします♪

トレーニングを始めたいけど何から始めれば良いのか分からない？
トレーニングが続かない？
もっと強度の高いトレーニング法が知りたい？

そんなお悩みの方にピッタリな教室となっております！

筋トレ初心者も！レベルアップしたい上級者の方も！
みんなで「今日から筋トレ」を始めましょう！！！

出演者

講師
澤木　一貴（さわき　かずたか）氏

SAWAKIGYM代表パーソナルトレーナー／トレーナー歴30年以上／整形外科病院でトレーナー科主任を務め、リハビリ後の方からアスリートまで、医学的根拠に基づくトレーニング指導を担当。その後、専門学校講師、トレーナー団体理事として活動し、延べ１万人以上のトレーナーを育成。著書「体力おばけへの道」雑誌「Tarzan」などの監修や講演会講師として全国で活躍中。テレビ出演多数。

みどころ

実技を中心にトレーニング法を分かりやすく解説いたします。

お問い合わせ先

メールアドレス：smilesports@tef.or.jp
電話番号：03-6380-4243
お問い合わせフォームURL：https://smilesports.jp/inquiry.html
その他のお問い合わせ先：お問い合わせ、お申し込みはスマイルスポーツ事業センターまで
WEB https://smilesports.jp
0120-612-001
03-6380-4243
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