なかしましほさん×來村昌紀先生 「自律神経や更年期の悩みに応える、秋冬の養生と漢方と体にいいおやつ」

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プログラム

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本講座はZoomウェビナーにて【ライブ配信】でお届けします。
ライブ配信後は、アーカイブ動画（録画）をご視聴いただけます。
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なかしましほさん×來村昌紀先生
「自律神経や更年期の悩みに応える、秋冬の養生と漢方と体にいいおやつ」

2021年頃から頭痛に悩まされていたという、料理家のなかしましほさん。目が充血し、目のまわりやこめかみに強い痛みが出て、夜中に目が冷めて眠れなくなることもしょっちゅうだったそう。

そんな中、出会ったのが、頭痛専門の脳外科医である來村昌紀（らいむら・まさき）先生。西洋医学と漢方を融合した來村先生の治療に興味を持ち、クリニックを訪れたのがきっかけでした。

先生の治療を受け、頭痛がだいぶ改善されたというなかしまさん。50歳を迎えたいま、自律神経の不調や更年期の症状、目の疲れなど、ほかにも気になることがたくさんあるそう。

そんな、おとな世代が抱える健康の悩みについて、漢方や養生法を交えながら、來村先生に教えていただきます。

今回の講座は、みなさまからの悩みや、ご質問にもお答えしていきたいと思います。ぜひご意見をお寄せください。

また、今回の講座のために、なかしまさんにお菓子をつくっていただきました。來村先生のおすすめの食材を組み合わせて、なかしまさんが考案した体をいたわる養生おやつです。数量限定となりますが、ぜひこの機会にお求めいただけますと幸いです。

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● 配信日時
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2023年10月13日（金）19：00〜20：00

※ライブ配信後は、アーカイブ動画（録画）が視聴いただけます。（11月30日 23：30まで）
配信後にお送りするメールのURLをご確認ください。

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● 内容
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・なかしまさんのいまの健康の悩みについて
・西洋医学と東洋医学のお話、漢方のこと
・自律神経の整え方
・更年期の症状について
・秋冬に向けての養生
・なかしまさんによる、養生おやつのご紹介
・質疑応答

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● 出演者
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◎なかしましほ

おやつの店「foodmood」店主。ベトナム料理店、オーガニックレストランで経験を積み、料理家に。体にやさしく、シンプルな材料でつくるお菓子が人気。SNSで紹介した厳選レシピをまとめた6年ぶりの新刊『なかしましほのツイートレシピ』（主婦と生活社刊）が発売中。

X（旧ツイッター）：@nakashimarecipe
https://twitter.com/nakashimarecipe

◎來村（らいむら）昌紀先生

頭痛専門の脳外科医として大学病院に勤務しながら漢方専門医の資格を取得。2014年千葉県に、らいむらクリニックを開設。著書に『頭痛専門医・漢方専門医の脳外科医が書いた頭痛の本』『漢方専門医の脳外科医が書いた漢方の本・入門編』（ともにあかし出版)など。

https://www.raimura-clinic.com/

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● みなさまからのご質問にお答えします
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健康に関するお悩みやご質問、また、なかしまさんや來村先生に聞いてみたいことがありましたら、チケットご注文時のアンケートでご記入ください。
※講座内で読み上げることがあります。匿名希望の方は「匿名希望」とご記入ください。

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● 参加費用
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１）受講チケット：1,500円
２）【限定24個】受講チケット＋なかしまさんのお菓子（送料別）：4,500円

※お菓子付きチケットは先着順となります。なくなり次第終了となります。

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● お菓子について
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お菓子は「焼きいもシフォンケーキ（17cmのホールサイズ）」になります。（スライドショーの写真のケーキです）

〈なかしましほさんからのメッセージ〉
じっくりオーブンで焼いたほくほくの焼きいもをたっぷり生地に混ぜ込みました。豆乳でやさしい甘さをプラス、黒ごまのぷちぷち感がアクセントになっています。

〈原材料〉
卵(国産）、さつまいも、小麦粉、きび糖、豆乳、菜種油、黒ごま

〈アレルギー食材〉
卵、小麦、大豆
※くるみ、 乳、落花生（ピーナッツ）、アーモンド、カシューナッツ、バナナを含む製品と共通の設備で製造しています。

※10/10（火）、10/11（水）に製作し、東京からクール便で発送いたします。冷蔵商品のため、お受取り後は冷蔵庫で保管してください。

※賞味期限は製造日から4日です。お届け希望の日時がありましたら、10/11〜13の間でご指定ください。（発送地域や配送状況などにより、ご希望に添えない場合がございますので予めご了承ください）

※送料は着払いになります。送料の目安は、1,160円～2,560円で、お届けの地域によって異なります。詳細はこちらをご覧ください。

宅急便運賃一覧表：全国一覧　※サイズは60サイズ、クール便（＋220円）です。
https://www.kuronekoyamato.co.jp/ytc/search/estimate/ichiran.html

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● チケット販売期間
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2023年9月25日（月）12:00〜11月30日（木）22：00まで

※アーカイブ動画は11月30日（木）23：30までご覧いただけます。

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●動画の視聴方法
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チケットご購入後、講座開始時刻の少し前にteketにログインして、ライブをご視聴ください。

〈動画の視聴方法〉
https://help.teket.jp/hc/ja/articles/900000498326

※動画の視聴にはZoomアプリのインストールが必要です。
お使いのPCやスマートフォンにZoomアプリが入っていない場合は、以下からダウンロードのうえ、インストールをお願いします。

［PCからご視聴される方］
https://zoom.us/download#client_4meeting
Zoom公式HPの「ダウンロードセンター」から「Zoomデスクトップクライアント」をダウンロードしてください。

［スマートフォンからご視聴される方］
AppStore（iPhone端末など）
https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Google Play（Android端末など）
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

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●コメントの書き込みについて
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ご質問やご感想などのコメントは、「応援コメント」からご記入ください。
ライブ配信中は、チャット機能もご利用いただけます。

〈応援コメントのご記入方法〉
https://help.teket.jp/hc/ja/articles/900005205546

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●キャンセルについて
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チケットご購入後のキャンセルは承っておりません。
予めご了承いただけますようお願い申し上げます。

お問い合わせ先

tennen.info@fusosha.co.jp