感情マネジメント講座 ー感情に振り回されず、自己主張がうまくなるー

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プログラム

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こんなかたにおすすめ
つい感情的に反応してしまい、人間関係で後悔することがある方
不安や心配が先立ち、やりたいことに踏み出せない方
気づけば「同じ失敗」を繰り返してしまう方
自分の感情をもっと上手に扱いたいと思っている方


感情マネジメント講座
ー感情に振り回されず、自己主張がうまくなるー
どうして「感情」を学ぶのか


私たちは毎日、数えきれないほどの「感情」を経験しています。
喜びや楽しさはもちろんですが、イライラや不安、焦りや落ち込みなどの感情に振り回されて、「しんどいな」と思うことも多いのではないでしょうか。

こうした感情に振り回されて、自分を責めてしまう行動を「自己破壊的行為」と呼びます。
また、そんな自分の感情の癖を知り、うまく自己主張できるようになることをアサーティブといいます。

無意識の感情をうまく扱えないと、人間関係がぎくしゃくしたり、大切なチャンスを逃してしまうことさえあります。

講座の特徴

この講座では、ただ「我慢して感情を抑える」のではなく、感情の正体を理解し、健全に扱う方法 を学びます。


感情が生まれる仕組みを知る
自分の「感情の癖」に気づく
不安や怒りなどにとらわれない思考と行動の選択を身につける
心理学や行動科学に基づいた解説と、実際に体験するワークを組み合わせ、日常生活にすぐに活かせるスキルを磨きます。

こんな方におすすめ

つい感情的に反応してしまい、人間関係で後悔することがある方
不安や心配が先立ち、やりたいことに踏み出せない方
気づけば「同じ失敗」を繰り返してしまう方
自分の感情をもっと上手に扱いたいと思っている方
感情をうまくコントロールして、気持ちの良いごきげんな関係を築けるあなたになりませんか？
ご参加をお待ちしております。

参加すると得られること

自分の感情に振り回されにくくなる
人間関係がより穏やかで建設的になる
自分らしい選択ができるようになる
感情を成長やチャレンジの力に変えられる

開催概要

エッセンシャルコーチングクラス一般公開講座
【開催日時】2025年11月24日（祝日・月）10:00～17:00
【開催場所】港区産業振興センター
港区芝五丁目36番4号札の辻スクエア10階　研修室１

【主催】株式会社スターティングポイント：エッセンシャルコーチングクラス
　エッセンシャルコーチングクラス　https://essential-coach.com/
【開催形式】対面講座

【講師】
エッセンシャルコーチングクラス
メイン講師　原田大輔
エグゼクティブコーチ＆風土改革コンサルタント

京都大学経済学部卒。
経営コンサルティング会社にて、再就職支援事業立ち上げ企画及びキャリアコンサルティングに従事。
その後、現コーチ・エィに入社。
11年にわたって、組織開発プロジェクト、スクール責任者、プロコーチ養成に従事。この時点で研修などを含むセッション時間10000時間以上、クライアント700名以上。
40歳を機に生き方をゼロから見直し、人と組織の可能性を最大化する、をミッションに活動。
エッセンシャルコーチングクラスをライフワークとし、企業顧問、組織開発プロジェクト、エグゼクティブコーチ、研修講演、個人セッションに取り組む。


「わかっているのに、また同じことを繰り返してしまう」
そんな日常から抜け出す第一歩を、この講座で一緒に踏み出しませんか？

お問い合わせ先

メールアドレス：mail@starpo.jp
お問い合わせフォームURL：https://essential-coach.com/contact/