スポーツ・ウェルネスその他スポーツ

－笑顔で健康、みんなでリフレッシュ！－　わたしを整える、美活フィットネス

―女性のためのレクリエーション体操―

駒沢オリンピック公園総合運動場体育館

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主催者団体情報

スポーツ・ウェルネス駒沢公園女性対象無料フィットネス

ブラボー

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開場/開演情報・チケット販売期間

[ 1 ]

2026/9/5(土) 開場: 09:30 / 開始: 10:00 / 終了: 12:30

2026/9/3(木) 23:59まで販売

チケットの種類・料金帯

全-料金帯

0円 ~ 0円

ご利用には会員登録／ログインが必要です。: 1アカウントにつき、申し込み・購入できるのは1券種で1度

プログラム

プログラム① 　～生涯現役　美姿勢フィット～
時間：１０：００～１０：４５
講師：鈴木　純子氏
内容：１００歳まで歩ける体づくりを目指します。難しい動きはありません。体に無理なく、楽しく動いて明日を元気に過ごすためのエクササイズです！　

プログラム② 　～ストレッチ＆ピラティス～
時間：１０：５０～１１：３５
講師：谷岡　奈央氏
内容：ストレッチで関節や筋を緩め、ピラティスで全身の筋を内側から鍛え整えていくプログラムです。ご自分の体と向き合い、レッスン前後の変化を実感していただきます。
　　　
プログラム③　～カーディオダンス～
時間：１１：４０～１２：２５
講師：谷岡　奈央氏
内容：ウォームアップでダンスの体を作り、メインでは簡単な振り付けを曲に合わせて踊ります。体を動かして汗をかきたい方、踊ってみたい方、ダンスが初めての方でも気軽にご参加ください。

出演者

プログラム①講師：鈴木　純子氏
プログラム②・③講師：谷岡　奈央氏

連絡事項

【参加費】
・無料

【定員】
・各プログラム８０名（先着順）

【申込時のご注意】
・本事業は「女性限定」となります。
　※運営スタッフには男性もおりますので予めご了承ください。

・全てのプログラムに参加することも可能です。
　参加するプログラム全てのチケットをお申し込みください。

・アンケートから参加者の氏名などをもれなくご入力ください。

・メールアドレスは必ず入力をお願いいたします。
　※メールアドレス提供の拒否をしてしまうと、ご案内等が送られなくなりますのでご注意ください。

・受付後発行されるQRコードは使用いたしません。

【当日の持ち物】
・動きやすい服装、飲料、汗拭き用タオル、室内用シューズ、
　バスタオル（プログラム①・②で使用）

【その他】
・動きやすい服装でお越しください。
・更衣室のご利用も可能です。

お問い合わせ先

電話番号：03-3421-6299
お問い合わせフォームURL：https://smilesports.jp/inquiry.html
その他のお問い合わせ先：＜スマイルスポーツ事業センター＞

フリーダイヤル　0120-612-001
携帯電話・PHS　03-6380-4243

※受付時間　平日10：00～17：00