【特別企画 無料】11/2 秋の日本庭園を眺めながらマインドフルネスを気軽に楽しむ会|マインドフルネスの森NAGOYA| Mindfulness Experience Event in Nagoya

チケットの種類・料金帯

プログラム

こんにちは　マインドフルネスの森NAGOYA から 【特別企画】絶景 秋の日本庭園を眺めながら 気軽にマインドフルネス体験を楽しむ会のご案内です
今回は、秋を感じる特別企画としまして無料でご招待いたします。（お申し込みが必要です。）

◼️◼️ご案内◼️◼️
* 会場は、由緒正しい日本建築で、窓から日本庭園の眺望が素晴らしい和室です。
* 綺麗に手入れされた日本庭園を眺めながら、秋を感じる特別企画
* 初心者の方も、経験者の方も、海外の方も一緒に心静かな時間を楽しみましょう
* 難しいことは一切ありません！マインドフルネスが初めての方でも大丈夫
* ご自分のペースで心静かな時間を楽しむことがメインのゆる〜い感じのマインドフルネスです


◼️◼️内容◼️◼️
* 最初に簡単なセルフチェックを行い、会の流れやマインドフルネスのやり方などをご説明します
* 澄んだティンシャの音でマインドフルネスをスタートします
* そのあとはそれぞれがご自分のペースでお好きなように内面と静かに向き合い、心静かな時間を過ごします
* 再度、今の気持ちをチェックし、希望者のみ簡単なシェアリングをします
* 心穏やかに自分と向き合うひとときを過ごしていただければと思います


◼️◼️こんな方におすすめ◼️◼️

・ゆる〜い感じのマインドフルネスで心穏やかに過ごしたい方でしたらどなたでも

・本格的なマインドフルネスは敷居が高いけれど、マインドフルネスに興味がある方

・マインドフルネス初心者の方で、一人ではなかなか行う機会がない方

・マインドフルネス経験者の方で、日本庭園を眺めてリフレッシュしたい方

・最近、自分に向き合う時間をとっていないなあ、という方

・自然を感じる時間を大切にしたい方


◼️お願い◼️
当日は９：０５〜９：１０の間に、東山荘山門前にお集まりください。山門前から会場まで一緒に行きます。マインドフルネスは９：１５からスタートします。（９：１０に間に合わない方は、東山荘２階の和室２に直接お越しください。）


主催　マインドフルネスの森Nagoya / 白馬グリーフ研究会
担当：Suiren
　都会の中にありつつも自然豊かな環境で、一緒にマインドフルネスを楽しみたい方は、老若男女・海外の方も、ご参加を歓迎します！

◼️主催　マインドフルネスの森NAGOYA　白馬グリーフ研究会

今までのイベントの様子を知りたい方は　→ note記事　　https://note.com/brave_toucan2714/n/n267537a9ebc1
note　マインドフルネスの森　https://note.com/brave_toucan2714/n/n267537a9ebc1


Mindfulness Experience in Nagoya

◼️【 Special Event-Free】
Experience Yoga-inspired mindfulness in a beautiful Japanese garden,Nagoya,Aichi.
◼️Date & Time 　　November 2nd (Sun) 2025 | 9:15 AM – 10:00 AM

◼️Location 　　Mizuho Ward, Nagoya City

◼️Description　　Join us for yoga-inspired mindfulness meditation: do nothing, just breathe, and feel inner silence.A silent moment of doing nothing — no words needed.

◼️Fee　　Free

◼️Registration　　 register via Peatix.　https://peatix.com/event/4598551


◼️Highlight Message

・Please gather in front of the TOZANSO gate between 9:05 and 9:10.
・“No words, breathe, be silent, simply be.”

・The venue is a traditional Japanese room with beautiful garden views.

・All ages and nationalities welcome to enjoy mindfulness in traditional Japanese architecture!

・A peaceful place—please join only if you can remain quiet.

https://note.com/brave_toucan2714/n/nc6b17846c293

出演者

名古屋で気軽にマインドフルネスを楽しみたい！マインドフルネスの森名古屋

みどころ

今回は、特別企画として、秋の日本庭園を眺めながらのマインドフルネスを無料で体験していただけます！由緒正しい畳のお部屋でマインドフルネス45分行います。初心者・経験者、外国の方、どなたでも歓迎します。お気軽にご参加ください。

お問い合わせ先

メールアドレス：turumaruken@gmail.com