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プログラム
『長谷川惠一と一緒にトレーニングしましょう!!』
『& Keiichi』〜Heart & Wellness〜
長谷川惠一と一緒に楽しくトレーニングやストレッチをして、日頃の運動不足解消や、ココロとカラダのリフレッシュをしましょう!
このトレーニングイベントをきっかけに、皆さんにトレーニングの習慣がついてもらえたら嬉しいです!
【イベント内容】
①自体重での誰でもできるトレーニング(30分程度)
②柔軟性アップ ストレッチ(10分程度)
③トークイベント&その他(10分程度)
※今回は感染症コロナ対策により、少人数にて人数を限定して開催させていただきますので、ご了承ください。
※旭川市市民活動交流センター CoCoDe(ココデ)内 「ホール棟」にて開催となります。
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