ペットロス支援イベント第2回【無料】8/9ペットロスのグリーフワーク2 「悲しみを癒しの感情として穏やかに感じる」

チケットの種類・料金帯

プログラム

◼️ペットロス支援イベント◼️ペットロス森NAGOYAの無料グリーフワーク3回講座（単発参加可能）

第2回　8/9「悲しみを癒しの感情として穏やかに感じる」

第2回では、感情がある程度整理されてきた後で、その中の悲しみに焦点を向けます。

・悲しすぎる感情を感じるのは、少し勇気がいると思いますが、苦しすぎないように距離をとりながら、ゆっくり悲しみに向き合います。悲しみと丁寧に向き合い、癒しの感情に変わってゆくことを目指します。

・単発参加も可能です

◼️ペットロスケアの森のグリーフワークでは

・精神保健福祉士のガイドで自分の気持ちと優しく向き合います
・マインドフルネス瞑想やセルフコンパッションやフォーカシングを取り入れます
・やり方を覚えると、自宅に帰ってからもセルフケアとして使うことができます。
・自分自身をケアすることを大切にします

＊グリーフワークは、悲嘆のワークとも言われ、大切な存在を失った悲しみにきちんと向き合い、自分の心をケアするものです。グリーフワークを行っても、残念ながら、悲しみや苦しみがなくなるわけではありません。

＊自分のペットロス経験を話す分かち合い会ではないので、話すことが苦手でも大丈夫です。

■こんな方に

・大切なペットとのお別れをした方
・つらすぎる心を落ち着かせる時間を少しでも持ちたい方
・優しくきちんと悲しみに向き合いグリーフケアをしたい方
・苦しいペットロスを和らげるセルフケアにもなる方法を探している方
・以前にお別れしたペットのグリーフケアをしたい方（数年前・数十年前にお別れしたペットでも構いません）

＊精神保健福祉士が実施しますが、医療行為ではなく、治療の代わりになるものではありません

＊医療機関を受診している方は参加について医療機関にご相談ください


■Q and A

Q：私ではなく家族がペットロスです。私が受けても役に立ちますか？

A：ペットロスのご本人様に向けて特化したワークですので、ご家族が受けてもあまり役に立ちません。ペットロスの方ご本人様に受けていただければと思います。

Q：何か自分のペットロスの経験を話さないといけませんか？

A：ペットロスの分かち合いの会や座談会とは異なり、ペットロス体験を話をする機会は特にありません。

Q：なぜ無料なのですか？何か勧誘などありますか？

A：ペットロスケアが必要な方にグリーフワークが届くように願って、ボランティアでペットロス支援を行っています。宗教との関連や営業・勧誘なども一切ありません。また、宗教や営業活動、勧誘、調査目的での参加はお断りいたします。

A：グリーフワーク会場で個人情報を尋ねられたりしますか？

Q：グリーフワーク会場で個人情報は収集しません。より良い会にするため、アンケートをお願いすることがありますが、無記名のものになります。また、申し込み時に得た個人情報は、イベント終了後速やかに削除します。


◼️主催　ペットロスケアの森NAGOYA ・白馬グリーフ研究会

🌳note　ペットロスケアの森自己紹介　https://note.com/petloss_forest/n/n58771d3364b0

お問い合わせ先

メールアドレス：turumaruken@gmail.com