【無料】7/12 初心者さんの マインドフルネス体験会 名古屋 朝活

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プログラム

◼️◼️◼️【無料】7/12 ゆる〜くマインドフルネスを楽しむ 初心者さんのための体験会 　名古屋◼️◼️◼️

こんにちは　マインドフルネスの森NAGOYA　から　7月12日（土）非日常を感じながら、ソファで行うマインドフルネス体験会のご案内です

◼️特徴

・本格的なマインドフルネスはちょっと敷居が高いかも、という初心者さんのためのお試し会
・心静かな時間を楽しむことがメインのゆる〜い感じのマインドフルネス
・大正ロマンのクラシックな洋室という非日常のロケーション
・大きな窓から木々の緑を眺められるソファーでマインドフルネス体験
・少人数で行います
・8月9日にも体験会を実施します

◼️内容

・簡単な説明の後、ティンシャの音でマインドフルネスをスタート
・最初に少しだけガイドをしますので、そのあとは自分のペースで内面と向き合い、心静かな時間を過ごします
・難しいことは特にありませんので、土曜の朝、心穏やかに自分と向き合うひとときを過ごしていただければと思います

◼️日時　2025年　7月12日（土）　9:30~10:00
　名古屋市瑞穂区にて開催

◼️こんな方におすすめ
・マインドフルネス初心者の方で一人ではなかなか行う機会がない方
・興味はあるけれど初めての方（マインドフルネスの入り口にピッタリです）
・ゆるい感じのマインドフルネスで心穏やかに過ごしたい方

◼️主催　
マインドフルネスの森NAGOYA　白馬グリーフ研究会

note　マインドフルネスの森　自己紹介ページ
https://note.com/brave_toucan2714/n/n3eb51286b260

note イベント紹介ページ
https://note.com/brave_toucan2714/n/n030fb212d1a4

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メールアドレス：turumaruken@gmail.com