【無料】8/9 初心者さんの マインドフルネス体験会 名古屋 朝活

チケットの種類・料金帯

プログラム

◼️◼️◼️【無料】 ゆる〜くマインドフルネスを楽しむ 初心者さんのための体験会 　名古屋◼️◼️◼️

こんにちは　マインドフルネスの森NAGOYA　から 非日常を感じながら、ソファで行うマインドフルネス体験会のご案内です

◼️特徴

・本格的なマインドフルネスはちょっと敷居が高いかも、という初心者さんのためのお試し会
・心静かな時間を楽しむことがメインのゆる〜い感じのマインドフルネス
・大正ロマンのクラシックな洋室という非日常のロケーション
・大きな窓から木々の緑を眺められるソファーでマインドフルネス体験
・8月9日にも体験会を実施します

◼️内容

・簡単な説明の後、ティンシャの音でマインドフルネスをスタート
・最初に少しだけガイドをしますので、そのあとはそれぞれが自分のペースで内面と向き合い、皆で心静かな時間を過ごします
・難しいことは特にありませんので、土曜の朝、心穏やかに自分と向き合うひとときを過ごしていただければと思います


◼️こんな方におすすめ
・マインドフルネス初心者の方で一人ではなかなか行う機会がない方
・興味はあるけれど初めての方（マインドフルネスの入り口にピッタリです）
・ゆるい感じのマインドフルネスで心穏やかに過ごしたい方

◼️主催　
マインドフルネスの森NAGOYA　白馬グリーフ研究会

note　マインドフルネスの森　自己紹介ページ
https://note.com/brave_toucan2714/n/n3eb51286b260

note イベント紹介ページ
https://note.com/brave_toucan2714/n/n0ee2c332c722

お問い合わせ先

メールアドレス：turumaruken@gmail.com