開場/開演情報・チケット販売期間
チケットの種類・料金帯
全-料金帯
0円 ~ 0円
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プログラム
脂肪燃焼×筋力アップ×持久力アップ×体幹強化！
これらを一度に担う全身運動で運動不足を解消しましょう。
【定員】
40名
※定員になり次第締切となります
【対象】
15歳以上の方（中学生を除く）
【会場】
東京アクアティクスセンター サブプール半面
【持ち物】
水着、スイムキャップ、タオル、飲み物 等
【主催】
公益財団法人東京都スポーツ文化事業団/東京都
【申込について】
※１人１チケットの申込になります。
お申込みに際し、以下をご確認ください。
・お支払いは、クレジットカード、コンビニ決済のみとなります。
（クレジットカードは、VISA、MasterCard、JCB、AMEX、Dinersをご利用いただけます。また、デビットカードやプリペイドカードもご利用いただけます※一部ご利用いただけない可能性があります。）
・障害者手帳をお持ちの方は当日会場受付で手帳又はミライロIDのご提示により参加料免除となります。お申し込みの際は問い合わせ先までご連絡ください。
・先着順のため、お早めにお申込みください。
・やむを得ずキャンセルされる場合は、開催日前日までに、東京アクアティクスセンターサービス担当へお電話でご連絡をお願いいたします。
※コンビニ決済をご利用の方は、入金後の返金対応はできかねますので併せて、ご承知おきください。
電 話：03-5534-6410（平日10：00～17：00）
やむを得ずキャンセルをされる方で期日までにご連絡がなかった場合は、返金いたしかねます。あらかじめご了承ください。
出演者
講師：細井 知子 氏
健康運動指導士/日本スポーツ協会認定スポーツプログラマー/介護予防運動指導員
2015 アクアエクササイズ国際総会 日本代表講師
A DI &AEA認定アクアフィットネスインストラクター
みどころ
• 歩く → 下半身・体幹を使いながら、無理なく有酸素運動
• 走る → 心拍数を上げ、効率よく脂肪燃焼＆持久力アップ
• 跳ぶ → 水の抵抗を利用して、脚力・瞬発力を刺激
• 浮く → 身体を解放し、体幹を使いながらバランス感覚を養う
このイベントに関するお問い合わせ先
メールアドレス：aquatics-c@tef.or.jp
電話番号：03-5534-6410
販売中 
販売終了/売切
